Η ψυχική σας υγεία αξίζει επαγγελματική φροντίδα.
Συνδεθείτε με πιστοποιημένους ψυχολόγους και ψυχοθεραπευτές, online και με απόλυτη εχεμύθεια.
Ας βρούμε τον κατάλληλο ειδικό για εσάς
Τρεις γρήγορες ερωτήσεις και θα σας προτείνουμε τον θεραπευτή που σας ταιριάζει, με βάση τη διαθεσιμότητά σας.
Προτιμάτε να επιλέξετε μόνοι σας; Δείτε όλους τους θεραπευτές
-
Μέρος του Δικτύου Υγείας Curis -
Πιστοποιημένοι Ειδικοί -
Ασφαλής Διαδικτυακή Πλατφόρμα
Σε τι μπορουμε να βοηθησουμε
Υποστήριξη για κάθε πτυχή της ζωής σας
Όποια κι αν είναι η ανάγκη σας, υπάρχει ένας ειδικός που έχει εκπαιδευτεί ειδικά για αυτήν.
-
Θεραπεία Άγχους & Κρίσεις ΠανικούCBT, mindfulness, τεχνικές διαχείρισης. Αποτελεσματικότητα αποδεδειγμένη από κλινικές μελέτες. -
Κατάθλιψη & Διαταραχές ΔιάθεσηςΓνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) και τεκμηριωμένες τεχνικές για άγχος, κατάθλιψη, πανικό και φοβίες. -
Τραύμα, Πένθος & ΑπώλειαΥποστήριξη για τραυματικές εμπειρίες, απώλεια αγαπημένων, διαζύγιο, αλλά και "αόρατες" απώλειες (υγεία, εργασία, σχέσεις). -
Εθισμοί & Προβληματικές ΣυμπεριφορέςΕξειδικευμένη υποστήριξη για τζόγο, εθισμούς και κακοποιητικές συμπεριφορές. -
Ζεύγη, Οικογένεια & ΓονείςΘεραπεία ζεύγους, οικογενειακή συμβουλευτική, προγεννητική υποστήριξη και καθοδήγηση γονέων. -
Mindfulness, Διαχείριση Στρες & ΕυεξίαΤεχνικές mindfulness, διαλογισμός και τεκμηριωμένες παρεμβάσεις για βελτίωση ποιότητας ζωής και αυτοφροντίδα.
Τεκμηριωμένες μέθοδοι, ανθρώπινη φροντίδα
Οι θεραπευτές μας εφαρμόζουν επιστημονικά τεκμηριωμένες προσεγγίσεις, προσαρμοσμένες στις δικές σας ανάγκες.
- Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT)Αναγνωρίζουμε και αναδιαμορφώνουμε μοτίβα σκέψης και συμπεριφοράς που τροφοδοτούν το άγχος και τη δυσφορία.
- Παρεμβάσεις βασισμένες στο MindfulnessΚαλλιεργούμε την επίγνωση του παρόντος για μείωση του στρες και καλύτερη συναισθηματική ρύθμιση.
- Προσωποκεντρική ΣυμβουλευτικήΣας στηρίζουμε σε έναν χώρο χωρίς κρίση, όπου εσείς ορίζετε τους στόχους και τον ρυθμό της πορείας σας.
Πως Λειτουργεί
Ξεκινήστε σε λιγότερο από 5 λεπτά
Εγγραφή
Δημιουργήστε δωρεάν τον λογαριασμό σας στην πλατφόρμα MyCuris, με ασφάλεια και εμπιστευτικότητα.
Επιλογή Ειδικού
Δείτε τα προφίλ των θεραπευτών, τις εξειδικεύσεις τους και επιλέξτε αυτόν που σας ταιριάζει.
Online Συνεδρία
Συνδεθείτε από το κινητό ή τον υπολογιστή σας, την ώρα που σας βολεύει, από όπου κι αν είστε.
Κάντε σήμερα το πρώτο βήμα
Η αλλαγή ξεκινά με μια απόφαση. Δημιουργήστε δωρεάν τον λογαριασμό σας και βρείτε τον ειδικό που σας ταιριάζει.
Είναι κατάλληλο για εσάς;
Η online ψυχοθεραπεία είναι αποτελεσματική για ένα ευρύ φάσμα αναγκών — αλλά θέλουμε να ξέρετε πότε χρειάζεται διαφορετική φροντίδα.
- Ιδανικό αν...Νιώθετε άγχος, στρες ή πτώση της διάθεσης
√ Θέλετε να επεξεργαστείτε σχέσεις ή προσωπικά ζητήματα
√ Περνάτε μια μεταβατική ή δύσκολη περίοδο
√ Επιθυμείτε αυτογνωσία και προσωπική ανάπτυξη - Χρειάζεστε άλλη φροντίδα αν...x Βιώνετε κρίση ή σκέψεις αυτοτραυματισμού
x Υπάρχει άμεση επικινδυνότητα για εσάς ή άλλους
x Χρειάζεστε επείγουσα ψυχιατρική παρέμβαση
Συχνές Ερωτήσεις
Μια τυπική συνεδρία διαρκεί περίπου 50 λεπτά. Η συχνότητα (συνήθως εβδομαδιαία στην αρχή) καθορίζεται μαζί με τον θεραπευτή σας, ανάλογα με τις ανάγκες σας.
Δεν υπάρχει ένας προκαθορισμένος αριθμός — εξαρτάται από τους στόχους και την πορεία σας. Κάποιοι ωφελούνται από μερικές συνεδρίες, ενώ άλλοι επιλέγουν μια πιο μακροχρόνια συνεργασία.
Χρειάζεστε μόνο μια συσκευή (υπολογιστή, tablet ή smartphone) με σταθερή σύνδεση στο διαδίκτυο, κάμερα και μικρόφωνο.
Απολύτως. Όλες οι συνεδρίες είναι κρυπτογραφημένες και προστατεύονται από το επαγγελματικό απόρρητο και τη νομοθεσία περί προσωπικών δεδομένων (GDPR).
Δεχόμαστε όλες τις κύριες πιστωτικές και χρεωστικές κάρτες. Η πληρωμή γίνεται με ασφάλεια πριν τη συνεδρία σας.
Ναι. Πλήθος ερευνών δείχνει ότι η online ψυχοθεραπεία είναι εξίσου αποτελεσματική με τη διά ζώσης για τις περισσότερες ανάγκες, με το επιπλέον πλεονέκτημα της άνεσης και της προσβασιμότητας.
Η σχέση εμπιστοσύνης είναι το πιο σημαντικό κομμάτι. Αν αισθανθείτε ότι δεν ταιριάζετε, μπορείτε ανά πάσα στιγμή και χωρίς δισταγμό να αλλάξετε θεραπευτή μέσα από την πλατφόρμα.
Manage cookies
Cookie Settings
Cookies necessary for the correct operation of the site are always enabled.
Other cookies are configurable.
Other cookies are configurable.
υπηρεσιεσ Curis Network
οροι και πολιτικεσ
Ενημερωτικο Δελτιο